10 januari, 2018

Puttning – uppställning

Bra puttare vet hur bollen lämnar puttern och förstår hur viktigt det är att konsekvent starta bollen på samma sätt. Grunden till repetition ligger i uppställningen. Försök att skapa en uppställning där du avslappnat kan svinga puttern fram och tillbaka så att puttern återplaceras i träffen utan kompensationer.

Kontrollera ifall du har en neutral uppställning

  • Vikten är 50/50 med huvudet mitt i stansen.
  • Stansen är axelbred.
  • Knäna skall vara lätt böjda.
  • Höften böjs tills det att ögonen är rakt över (eller just innanför) spellinjen (115-125 grader).
  • Huvudet är platt med marken.
  • Ryggraden är vertikalt.
  • Axlarna rundas av lite och faller ner avslappnat över bollen.
  • Armarna faller framför kroppen med armbågarna lätt böjda och vridna in till sidan.
  • Putterskaftet, underarmar och armbågar ligger alla i samma plan skapat av skaftet.
  • Skaftet hänger vertikalt.
  • Bollen placeras under vänster öga.
  • Putterbladet riktas mot målet.
  • Fötter, höfter, axlar underarmar och ögonen placeras parallella med spellinjen

Greppet – Reverse overlapping

  • Handflatorna mot varandra.
  • Vänster pekfinger överlappar de tre sista fingrarna på höger hand.
  • Första knogen på vänster långfinger ligger i livslinjen på höger hand.
  • Händerna till sida på klubban och mer i handflatan.
  • Tummarna rakt ner för skaftet.
  • Underarmarna är paralella med puttlinjen.

Öva med ”Porten”

Placera ut två peggar som en port precis på utsidan av puttern. Lägg en boll mitt i porten. Ta din uppställning och blunda. Slappna av och putta, ifall du kan putta utan att träffa någon pegg har du hittat din neutrala uppställning.